Preparación para Gran Fondo Plan Premium

¿QUE INCLUYE?

✔️ Una entrevista telefónica o vía zoom y un estudio generalizado de su historial deportivo para determinar unos objetivos coherentes y alcanzables a corto, medio y largo plazo.

✔️ Prescripción de trabajo específico en gimnasio o en casa con ejercicios funcionales y de estabilización de core con material recomendado, así como ejercicios de fortalecimiento (fitball, gomas,  ...).

✔️ Plan de entrenamiento programado de manera mensual, totalmente personalizado y adaptado a las circunstancias personales definidas por el deportista.

✔️ Recibirás de forma semanal tu plan de entrenamiento a través de mi aplicación móvil que podrás descargarte en este para que veas tus entrenamientos, y  que puedas interactuar con nosotros.

Nuestra app se sincronizará automáticamente con Garmin y Strava para sacar tus valores de los entrenamientos.

✔️ Comunicación semanal vía whatsapp, teléfono o zoom para recibir feedback por tu parte antes de la próxima planificación.

✔️ Descuentos en las marcas que colaboran conmigo: Compex, Victory Endurance, Spiuk, X-Sauce, Joma, ...

✔️ Acceso al grupo privado de Telegram donde podrás realizar preguntas e interactuar con el resto de deportistas.

✔️ Asesoramiento nutricional en entrenamientos de larga duración y en la propia marcha o prueba cicloturista de gran fondo.